Diario de Siegels, 25 may. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2022

65,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg. Aún para ir: 2,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 mayo 2022:

1850 kcal

Grasa: 63,41g | Prot: 109,19g | Carbh: 193,38g. Desayuno: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Lactaid Protein 2% Reduced Fat Milk. Almuerzo: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Lactaid Protein 2% Reduced Fat Milk. Cena: Panera Bread Grilled Chicken Caesar Salad, Pizza with Meat, Papa John's Garlic Knots. Pasa Bocas / Otros: Beer. más...