Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2022
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56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1440 kcal
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Grasa: 28,68g | Prot: 141,01g | Carbh: 158,62g.
Desayuno: ゼスプリ ゴールドキウイ, リケン うま塩ドレッシング, 釜揚げしらす, YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, ゆで卵, ヤオコー ブロッコリー, 鶏胸肉(皮なし), 東洋ライス ロウカット玄米. Almuerzo: タマノイ酢 はちみつ黒酢ダイエット, リケン うま塩ドレッシング, ゆで卵, ヤオコー ブロッコリー, 鶏の胸肉（皮なし）, 東洋ライス ロウカット玄米. Cena: 紀文 カニかまにしたらば, ニッスイ 太ちくわ, S&B 梅肉, きゅうり. Pasa Bocas / Otros: バナナ, マイプロテイン プロテイン. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ikuchan1131
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