Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2014
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98 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1454 kcal
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Grasa: 40,70g | Prot: 111,19g | Carbh: 153,20g.
Desayuno: lettmelk, Puffet havre First Price, syltetøy bringbær fruitland. Almuerzo: Tomato 110g, Tunafish in oil Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. Cena: Ekstra Lett melk Q 1 dl, axa, syltetøy bringbær fruitland. Pasa Bocas / Otros: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Riskaker First Price, Ekstra lett melk 0.5% 3dl, sardines eldorado sunfloweroil. más...
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3622 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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