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19.2
25.2
31.40
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44,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1133 kcal
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Grasa: 28,23g | Prot: 111,23g | Carbh: 104,91g.
Desayuno: チーズナン, 伊那食品工業 かんてんぱぱ, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート チョコレートスムーズ, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, プチトマト, 唐揚げ. Almuerzo: プチトマト, 唐揚げ, ダイシモチ（もち麦）, 米. Cena: もやし, しめじ, お肉屋さんのキムチ ジャン, 男前豆腐店 京の石畳, 豚ロース肉（赤身のみ）. Pasa Bocas / Otros: アサヒグループ食品 1本満足バー プロテインブラック. más...
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peso estable
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