Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2022
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3363 kcal
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Grasa: 133,68g | Prot: 135,94g | Carbh: 276,47g.
Desayuno: Café, Dolce Gusto Espresso Intenso. Almuerzo: Gulasch Casero, Espaguetis de Trigo (Cocidos), Vino Tinto de Mesa. Cena: Huevo Cocido, Tomates, Queso Mozzarella, Aceite de Oliva, Aguacates, Pan Blanco, Bonarea Panecillos con Semillas, Vino Tinto de Mesa. Pasa Bocas / Otros: Café. más...
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3421 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Rum 8,24km - 49 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Compras - 30 minutos, Limpieza - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 41 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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