Diario de ikarüs, 28 may. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2022

71 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg. Aún para ir: 6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 mayo 2022:

769 kcal

Grasa: 27,64g | Prot: 88,40g | Carbh: 38,51g. Desayuno: Yumurta, Maydanoz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Çökelek. Cena: Marul, Levrek. Pasa Bocas / Otros: Portakal Suyu. más...

1963 kcal

Ejercicio: Escaladora - 40 minutos, Durmiendo - 23 horas y 20 minutos. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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