Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2022
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2113 kcal
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Grasa: 78,04g | Prot: 92,34g | Carbh: 204,23g.
Desayuno: Lactaid Protein 2% Reduced Fat Milk. Almuerzo: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Trader Joe's Lemony Arugula Basil Salad Kit, Dim Sum Shrimp Dumplings, Togo's Turkey & Cheese Sandwich (Regular). Cena: The Billy Goat Chip Company Potato Chips, SuperPretzel Soft Pretzels (with Salt), Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun, Nachos with Cheese, Beans, Ground Beef and Peppers . Pasa Bocas / Otros: Beer. más...
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2364 kcal
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Ejercicio:
Golf (a Pie) - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas. más...
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Ganando 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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