|
ich starte morgen mit einem neuem Tiefstgewicht in den Urlaub!🙋♀️🎯⚓⛴☀️🌊🤗🌈
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 28,6 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1297 kcal
|
Grasa: 48,05g | Prot: 87,73g | Carbh: 111,34g.
Desayuno: Zwiebeln, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Milbona Bio Organic Soja Drink, Vivera Wie Speck, Cucina Mozzarella Minis Leicht, Spiegelei ohne Fett, Bellasan Sonnenblumenöl, Büsch Kerniges Büsch. Cena: Möhren, Champignons, Zwiebeln, Zucchini, Aldi Rote Paprika, Bellasan Sonnenblumenöl, Aldi The Wonder Chunks Chicken Style. Pasa Bocas / Otros: Mucci Less & Tasty Cookie Dough!, Milbona Bio Organic Soja Drink. más...
|
|
1701 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
28 may. 22 por el miembro: nöhöhöhö
|
Danke euch ihr Lieben!😍
Ich freue mich auf 10 Tage Wangerooge,hoffentlich spielt das Wetter mit!🤗🌈
28 may. 22 por el miembro: Kontrastreich
|
Viel Spaß und einen schönen Urlaub 😁🌞
28 may. 22 por el miembro: Jolly101
|
28 may. 22 por el miembro: Kontrastreich
|
Schönen Urlaub und viel Spaß! 🌞
28 may. 22 por el miembro: miem111
|
29 may. 22 por el miembro: ines-h
|
Danke euch, Ines & Miem! 😍
Ich hoffe,ich bekomme die richtige Balance hin, mir im Urlaub auch mal etwas zu gönnen wie Pommes, Kuchen, Eis & Backfisch und es in den ETB einzubauen und dabei nicht alle Disziplin über Bord zu werfen. ich möchte ungern mit einer Zunahme als Souvenir nach dem Urlaub nach Hause kommen...🤷♀️ mal schauen,wie das klappt..
Liebe Grüße 🤗🌈
29 may. 22 por el miembro: Kontrastreich
|
29 may. 22 por el miembro: 1")
|
Danke dir liebe Britta!😍
Ich freue mich auch sehr!🤗🌈
29 may. 22 por el miembro: Kontrastreich
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kontrastreich
|