|
19.1
24.9
31.35
|
44 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1331 kcal
|
Grasa: 24,40g | Prot: 120,12g | Carbh: 163,47g.
Desayuno: ブロッコリ, 伊藤ハム ロースハム, プチトマト, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート チョコレートスムーズ, 伊那食品工業 かんてんぱぱ, チーズナン. Almuerzo: ファミリーマート 青じそ香る豆とひじきのサラダ, ファミリーマート スーパー大麦 梅ひじき, ファミリーマート グリルチキン焦がしねぎ塩味, セブンプレミアム 洗わずそのまま食べられる コールスロー. Cena: セブンイレブン 五目おこわ, 刺身. Pasa Bocas / Otros: セブンイレブン 有機むき甘栗. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|