Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2022
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 20,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1056 kcal
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Grasa: 31,65g | Prot: 43,86g | Carbh: 156,35g.
Desayuno: Naraya Oat Choco (20g), Blue Band Serbaguna, Petai, Wortel Dimasak, Nasi Putih, Buah Naga. Almuerzo: ABC Saus Sambal, Roti Gandum, ABC Saus Sambal , Wasabi, Kentang Goreng, Nasi Putih. Cena: ABC Saus Sambal, Roti Gandum, Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, KEMBANG TAHU, Brokoli, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: ABC Saus Sambal, Wasabi, Mentimun (dengan Kulit), Selada, Roti Gandum. más...
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1776 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Aeróbic - 17 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
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