Diario de annalir1980, 21 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2020
144,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 69,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2020:
1006 kcal Grasa: 31,54g | Prot: 59,39g | Carbh: 118,64g.   Almuerzo: Hacendado Fideuá de Marisco. Cena: Tilapia (Pez),  Patata Asada. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate Blanco Sabor Yogur, Hacendado Yogur Desnatado con Fruta. más...
3619 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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