Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2022
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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915 kcal
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Grasa: 19,68g | Prot: 27,83g | Carbh: 162,18g.
Desayuno: Naraya Oat Choco (20g), Kerupuk Makanan Ringan, Wasabi, Nasi Kuning, Pisang. Almuerzo: Diabetasol Wafer, Teh Herbal, Jus Jeruk Nipis, ABC Saus Sambal, Pempek, Brokoli, Nasi Putih. Cena: Sambal Goreng, Telur Rebus, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Apel, ABC Saus Sambal, Roti Gandum. más...
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1774 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 17 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
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