Diario de karsten.degen, 30 may. 22

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Muskelzuwachs wa das sicher nicht 🙈

92,6 kg Disminuído hasta ahora: 13,6 kg. Aún para ir: 4,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 mayo 2022:

1035 kcal

Grasa: 27,75g | Prot: 42,88g | Carbh: 152,03g. Desayuno: Tomaten, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Mozzarella , Ei, Aldi Prosciutto Cotto, Aldi Mini Tortillas Natur. Almuerzo: Banane, DeBeukelaer Prinzen Rolle . Cena: Vantastic Foods Soja Schnetzel, Hello Fresh Veganes Gemüse-Kokos-Curry, Reis (Gekocht). más...

Ganando 1,0 kg a la Semana

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Comentarios

Doch verkleidete😁

30 may. 22 por el miembro: ✨.Bakumis•

Muskel geht zum Fasching als Plauze 😂🤪😂

30 may. 22 por el miembro: karsten.degen

😂😂😂ja👍

30 may. 22 por el miembro: ✨.Bakumis•

Könnte an Deinem Foto von gestern liegen! 😉

30 may. 22 por el miembro: AsketHH

Bis zu den Fotos war Abends meist alles OK. Danach die halbe Tafel weiße Schokolade und die Tüte Flips dürften das Problem sein. Bei mir ist es immer nur das unkontrollierte Süßigkeiten fressen auf dem Sofa und da bin ich die letzte Woche fast täglich in alte Gewohnheiten (aus Gründen) zurück gefallen…

30 may. 22 por el miembro: karsten.degen


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