Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2022
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1435 kcal
|
Grasa: 48,72g | Prot: 145,59g | Carbh: 91,54g.
Antes del Desayuno: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Desayuno: Авокадо, Творог Мягкий Нежный 0%, Отруби Овсяные Хрустящие, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Después del Desayuno: Копченов Сало Белорусское, Рис Вареный, Куриные Грудки (Жареные), Яичница (с Целым Яйцом). Almuerzo: Голден Яблоко . Merienda: Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Futurest
|