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ON REFEED 3720 KCAL
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3795 kcal
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Grasa: 75,00g | Prot: 160,99g | Carbh: 601,22g.
Desayuno: BIOdì Miele Millefiori Biologico, Perugina Nero Fondente Extra 85%, Crownfield Corn Flakes Bio, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Almuerzo: Sale, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Grana Padano Grana Padano Dop, Pasta Reale Mezze Penne Rigate. Cena: Sale, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Novi Crema di Nocciole, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Galbusera Cracker Magretti, Alesto Mandorle Californiane. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Inizia la scalata verso i 600 carbo 😁
30 may. 22 por el miembro: Cesa 4
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31 may. 22 por el miembro: caterina garzaniti
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Vai Gian!! 🤜🏻🤛🏻🐷😂 ..e comunque per noi hai gia vinto.. 🥇
31 may. 22 por el miembro: Dossssss
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Grazie del supporto morale, ma se ripetessi qualche bella medaglia e/o qualche trofeo non guasterebbe per nulla 😅😅
31 may. 22 por el miembro: Cesa 4
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Mangia, vai e prenditele! 🥇🏆💣🤜🏻🤛🏻💣
31 may. 22 por el miembro: Dossssss
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31 may. 22 por el miembro: Cesa 4
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31 may. 22 por el miembro: valef77
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