Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2014
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2562 kcal
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Grasa: 51,43g | Prot: 144,86g | Carbh: 322,54g.
Desayuno: Bananas, Milk (Nonfat), Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Kirkland Signature Greek Yogurt. Almuerzo: Grapes, Carrots, Pierre Angus Cheeseburger. Cena: Fresh & Easy Beef Sliders, White Rice, Chicken Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce. Pasa Bocas / Otros: Peach, Beer, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). más...
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2316 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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