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nocturno
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1976 kcal
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Grasa: 54,64g | Prot: 152,23g | Carbh: 214,46g.
Desayuno: Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Alpura Leche Extra Proteína Baja en Grasa, Manzana Verde, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g). Almuerzo: Huevo, Queso Panela, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Bimbo Pan Cero Cero. Cena: Yoplait Yoghurt Griego Bebible , Lala Queso Panela, Sanissimo Salmas (Paquete), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Bachoco Milanesa de Pechuga de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Pepino (Pelado), San Jacinto Queso Asadero, Tortillas de Maíz, Bistec de Res. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de asterone
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