Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2022
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1543 kcal
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Grasa: 53,03g | Prot: 77,26g | Carbh: 175,68g.
Desayuno: Kroger 2% Reduced Fat Milk. Almuerzo: Meijer Mediterranean Salad, Kroger Party Size Meat Lasagna. Cena: Togo's Turkey Bacon Club Sandwich (Regular), Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Pasa Bocas / Otros: Yasso Frozen Greek Yogurt Sandwiches - Mint, Beer. más...
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1930 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 32 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 58 minutos. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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