Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2014
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2473 kcal
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Grasa: 63,42g | Prot: 127,16g | Carbh: 349,81g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Milk and Sugar, Orientex Pork Tocino, NutriSystem Adobo Rubbed Pork, White Rice. Almuerzo: Mountain Dew Mountain Dew, Crab, Dream Dinners Jasmine Rice. Cena: Egg Omelet or Scrambled Egg with Dark-Green Vegetables, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Eggnog (with Whole Milk), Mountain Dew Mountain Dew (12 oz Can), Pork Sandwich, Nestle Chuckie, Cracker Barrel Old Country Store Biscuit. más...
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2477 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de phcabrervi1
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