Diario de TonyFar, 07 ago. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2014
96,6 kg Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 07 agosto 2014:
1164 kcal Grasa: 15,44g | Prot: 69,56g | Carbh: 173,60g.   Desayuno: Havregrøt Bjørn Axa Rosin Hurtig 100g, syltetøy bringbær fruitland. Almuerzo: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 140g. Cena: Blåbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Havregrøt Bjørn Axa Rosin Hurtig 100g. más...
2860 kcal Ejercicio: Golf (a Pie) - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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