Diario de TonyFar, 02 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2022
115,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 02 junio 2022:
1556 kcal Grasa: 29,40g | Prot: 49,00g | Carbh: 253,20g.   Desayuno: Havregryn Lettkokte 60g. Almuerzo: Fiskepinne 25g First Price, Gulrot 100g, Tørkede erter Eldorado 100g. Cena: Yoghurt skogsbær 0.5l. Pasa Bocas / Otros: Eple Golden Delicious 200 g, Druer stenfrie thompson 500g. más...
3051 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana



     
 

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