Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2022
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 84,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1330 kcal
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Grasa: 57,69g | Prot: 65,01g | Carbh: 145,32g.
Desayuno: Apio, Piña, Jugo de Toronja. Almuerzo: Aguacate, Lechuga, Arroz a la Mexicana, Chuleta Ahumada. Cena: Peñafiel Toronjada , Palomitas de Maíz (Baja en Grasa y Sodio, Microondas). Pasa Bocas / Otros: Café con Leche Descremada. más...
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3157 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Ver TV - 1 hora, Limpieza - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 32 minutos, Baño - 24 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 34 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 4 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de JESUS1111
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