Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2014
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96,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1786 kcal
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Grasa: 58,19g | Prot: 112,56g | Carbh: 196,21g.
Desayuno: lettmelk, Puffet havre First Price, syltetøy bringbær fruitland. Almuerzo: Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g. Cena: Kylling halv grillet 200g. Pasa Bocas / Otros: Knekkebrød Havre Wasa 19g, Rislunsj Tine skogsbær, Kick Lakris Sea Salt, MOnster Energidrikke 0.5l. más...
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3185 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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