Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2014
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2227 kcal
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Grasa: 78,25g | Prot: 99,07g | Carbh: 285,95g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Milk and Sugar, Pamana Sweet Pork Longanisa, Fried Egg, White Rice. Almuerzo: Great Value Pineapple Chunks, Watermelon, Cooked Green Beans and Potatoes (Fat Added in Cooking), White Rice. Cena: Oil Popped White Popcorn, Kroger Pork Steak, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Eggnog (with Whole Milk), Falafel King Beef Shawarma, Cracker Barrel Old Country Store Biscuit, Bananas. más...
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2518 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 18 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de phcabrervi1
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