Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2022
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 19,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1354 kcal
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Grasa: 54,97g | Prot: 52,47g | Carbh: 186,29g.
Desayuno: Pecel, Lontong, Ketoprak, Bimoli Minyak Goreng, Kentang Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Naraya Oat Choco (20g), Bimoli Minyak Goreng, Brokoli, Wortel, Pempek, Tahu, Nasi Putih, Susu Kedelai. Cena: Wei Wang Mini Pao, Bimoli Minyak Goreng, Brokoli, Wortel, Pempek, Tahu, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Vegeta Vegeta, Pringles Original, Buah Pir. más...
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1750 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Aeróbic - 17 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
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