Diario de Lu823, 05 jun. 22

ánimo! espero y logres tus metas, con la frente en alto y orgullosa de ti mism@🌹 

eso se dice, ya uno está "enamorado" y no pone atención a muchas otras cosas y se supone que son "felices" y uno empieza a comer más... pero ánimo todo se puede yo tampoco estoy casada pero si vivo con una pareja desde hace 8 años, tenemos 3 niñas y después de la tercera (hace 4 años) quedé con 11 kilos más y cumpliendo mi dieta posparto empeze a implementar ejercicio diario de 8 minutos pero eran rutinas intensas como hits y así fue aumentando el tiempo, después cambie mi alimentación y fue buscando más información y buscando procesos de personas que me inspiraban y empeze con pesas hace poco más de 3 años y si he notado muchos cambios, claro que no llevo una dieta estricta solamente saludable y de vez en cuando me como lo que se me antoja y eso sí aprendí a no sentir culpas y que un alimento no me va engordas... tu puedes :) 

Eso no es verdad. Yo conozco muchachas que ni juntadas ni casadas y andan que ruedan. Y conozco casadas que ya tienen hasta tres chiquillos y siguen delgadas. Es cuestión de la atención que dediques a ti misma 

No es nada científicamente probado, en efecto. A lo que yo voy es que es lo que se dice, por eso lo puese entre comillas si te refieres a mi comentario. Yo engorde, no estoy casada pero si después de mi tercer hija quedé con peso de más pero ahora estoy muy bien, así que todo se puede ☺️ 

Ánimo, si podemos lograr nuestras metas 💗 

120kg aún está muy lejos de ser saludable, eso no fue por casarte ya llevabas contigo malas costumbres 

Poco a poco se logran los objetivos, sanar la autoestima y mucha constancia. 

Animo tú puedes con eso y más ❤️ 

al parecer descuidarte de tu persona por estar en pareja, a muchas nos ha pasado, mi caso fue por embarazo y problemas hormonales y gastrointestinales que surgieron después del mismo...pero si se pone de uno mismo y hacemos el tiempo para ejercitarnos mínimo de lunes a viernes y con buena alimentación, se puede controlar el peso y sentirse mejor...he tenido muchos altibajos pero lo constante es seguir en la lucha, hay q hecharnos porras y no dejar de insistir en nuestra meta de ser más saludables...te mando buena vibra y q todo fluya para bien con tu salud!! 

Yo engordé y sin pareja y enflaqué tambien sin pareja. Es mejor hacerse cargo de tu propia responsabilidad en tu salud, no le eches la culpa a otros. Encargate de tí 

mucho éxito, también cuando me junte subí algo de peso, no nos adabtabamos a los tiempos... y comíamos cualquier cosa para llenar la panza, pero aquí andamos.  

Todos tienen razón, gracias por su tiempo en escribirme y por su buena vibra. ¡Saludos!🌻  

Ánimo una relación debe ser de amor de ambos pero sobre todo amor propio Yo ya voy para el año casada y subí 5 kilos pero nos ha costado a ambos no subir más y estamos trabajando para volver a nuestro peso Los asuntos emocionales son difíciles de tratar pero no imposibles Mucha suerte ❤️ 

Animo preciosa! Trabaja para ti y en ti!