|
Кто-то тут расслабился в выходные 🧐
|
100,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 25,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1607 kcal
|
Grasa: 71,00g | Prot: 97,26g | Carbh: 152,89g.
Desayuno: Сыр Адыгейский, Азбука Вкуса Кето Тефтели из Индейки и Шпината, Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом , Магнит Помидоры Черри, Artfruit Авокадо ХАСС. Almuerzo: Щи Зеленые из Шпината Постные Цмт, Говядина Постная, Гречка Отварная. Cena: Мёд, Сыр Адыгейский, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Pasa Bocas / Otros: Арбуз, Клубника, Alpro Soya Банановое Соевое Молоко , Кофе Латте, Агуша Молоко 3,2%. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
06 jun. 22 por el miembro: #Катерина#50
|
Да, тоже считаю, что правильно без насилия над собой) ну и стимул активнее бдить в ближайшие дни)))
06 jun. 22 por el miembro: Sweettoy123
|
У меня тоже в выходные не всегда получается удержаться от соблазнов. Но, надо отдать должное, каждый раз всё легче.
Вот решила не нервировать себя и начать взвешиваться раз в неделю
06 jun. 22 por el miembro: #Катерина#50
|
Это да, но мне как-то проще общую тенденцию отслеживать при ежедневном вывешивании) иначе я слишком расслаблюсь как-то 🙈😅
06 jun. 22 por el miembro: Sweettoy123
|
07 jun. 22 por el miembro: Yumi_sama
|
07 jun. 22 por el miembro: Sweettoy123
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sweettoy123
|