Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2022
|
65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1727 kcal
|
Grasa: 41,46g | Prot: 88,74g | Carbh: 129,96g.
Desayuno: Kroger 2% Reduced Fat Milk. Almuerzo: Kale , Smoked Salmon, Baked or Broiled Salmon (No Salt Added), Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Kellogg's Special K Protein Cereal, Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt. Cena: Great Value Mixed Nuts, Mann's Sunny Shores Broccolini, Great Value Potatoes Au Gratin, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Pasa Bocas / Otros: Red Table Wine , Graze The Cheese Board (22g), Champagne, Beer. más...
|
|
1988 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Pesas - 32 minutos. más...
|
Ganando 3,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
Hang in there Siegels, those ups and downs can drive you batty. 👍😊
06 jun. 22 por el miembro: _bec_ca
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Siegels
|