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Three days of visiting relatives and eating without tracking food or doing exercise. Trying to get back on track today.
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54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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972 kcal
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Grasa: 45,47g | Prot: 43,41g | Carbh: 99,40g.
Desayuno: Coffee. Almuerzo: Kirkland Signature VitaRain - Tropical Mango, P.F. Chang's Chicken Pad Thai. Cena: Water, Kirkland Signature VitaRain Zero - Lemonade, Almonds, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Fiber One Original Bran Cereal, Sheet Pan Dijon Onion Crunch Chicken with Green Beans & Garlic Bread, Zinfandel Wine, Kirkland Signature VitaRain - Tropical Mango, Water. Pasa Bocas / Otros: Herbal Tea, Kanro Milk Candy (Kanro). más...
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1377 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 43 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Old advice says three days is the standard limit...
Fish and family go bad after three days 🤣
25 jun. 22 por el miembro: LooseButtons
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So true. LooseButtons you gave me a good laugh to start the day. 😊
25 jun. 22 por el miembro: Mirra Grace
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25 jun. 22 por el miembro: LooseButtons
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Peso Histórico de Mirra Grace
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