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Pierna
48.3
Glúteo
88.8
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48,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2702 kcal
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Grasa: 147,33g | Prot: 134,85g | Carbh: 205,23g.
Desayuno: Alpura Alpura Pro Extra Proteína, Aceite Vegetal, Huevo, Griego Yogurt (Bajo en Grasa), Avena, Tortillas de Maíz, Moras, Mac'ma Gofrenata. Almuerzo: Carlos V Chocolate sin Azúcar, Nishiki Arroz de Suchi, Lala Queso Manchego Rebanado , Aceite Vegetal, Pechuga de Pollo. Cena: Mafer Cacahuate Tostado sin Aceite, Lala Queso Manchego Rebanado, Bimbo Panquecitos con Chispas Sabor Chocolate, Alpura Alpura Pro Extra Proteína. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de kimyelin..
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