Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2022
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2149 kcal
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Grasa: 32,92g | Prot: 188,13g | Carbh: 265,18g.
Desayuno: Great Value Instant Enriched Butter Flavor Grits, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Malt-O-Meal Fruity Dyno-Bites, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs. Después del Desayuno: Gatorade Pre-workout, Coffee (Brewed From Grounds). Merienda: Quaker Cap'n Crunch Crunch Berries Treats, Fairlife Nutrition Plan Vanilla. Cena: Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Cooked Rice, Teriyaki Sauce, Teriyaki Chicken. Después de la Cena: Multivitamins. más...
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4101 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 1 hora y 45 minutos, Pesas - 2 horas y 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Sentado - 7 horas, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 15 minutos, Cocinar - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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