Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2022
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,0 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2276 kcal
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Grasa: 76,24g | Prot: 153,70g | Carbh: 294,85g.
Desayuno: Cosmic Crisp Apple, Quest Hero Chocolate Peanut Butter, Watermelon , Great Value Enriched Hamburger Buns, First Light Wagyu Ground Beef. Almuerzo: Blueberries, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, 365 Multi-Vitamin Gummies, Plums, America's Choice California Navel Oranges, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, One Bar Almond Bliss. Cena: Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Watermelon, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Cantaloupe Melons, Pineapple. más...
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2876 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de -Diablo
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