Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2022
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 20,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1155 kcal
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Grasa: 41,21g | Prot: 25,07g | Carbh: 175,52g.
Desayuno: Roti Keju, Naraya Oat Choco (20g), Bimoli Minyak Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih, Roti Gandum. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih, Cadbury Coklat, Pringles Original. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Shirataki Konnyaku Block, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon, Roti Gandum. Pasa Bocas / Otros: ABC Saus Sambal , Roti Gandum, Naraya Oat Choco (20g). más...
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1776 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Aeróbic - 17 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
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