Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2022
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1487 kcal
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Grasa: 45,04g | Prot: 147,00g | Carbh: 128,72g.
Desayuno: Yumurta. Almuerzo: Muz, Tavuk Pirzola, Sütaş Tam Yağlı Kaymaksız Yoğurt, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Cena: Karpuz, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Yayla Basmati Pilavı, Banvit Hindi Göğüs. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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