Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2022
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1886 kcal
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Grasa: 30,56g | Prot: 208,45g | Carbh: 199,34g.
Desayuno: マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート, ノーベル のど黒飴. Almuerzo: セブンイレブン たんぱく質が摂れるグリルチキン弁当. Cena: テーブルマーク ふっくらつや炊き 大盛(250g), おかめ納豆 極小粒, 梅干し, 鶏胸肉(皮なし), キューピー 深煎りごまドレッシング. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート, Pure Protein Bar, Chocolate Deluxe. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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