Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2022
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55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1640 kcal
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Grasa: 28,08g | Prot: 143,01g | Carbh: 205,96g.
Desayuno: ダノン BIOコラーゲン+, ゼスプリ ゴールドキウイ, YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, ゆで卵, ヤオコー ブロッコリー, 鶏胸肉(皮なし), リケン うま塩ドレッシング, 釜揚げしらす, 東洋ライス ロウカット玄米. Almuerzo: タマノイ酢 はちみつ黒酢ダイエット, リケン うま塩ドレッシング, ゆで卵, ヤオコー ブロッコリー, 鶏胸肉(皮なし), 東洋ライス ロウカット玄米. Cena: 東洋ライス ロウカット玄米, リケン うま塩ドレッシング, ヤオコー ブロッコリー, 鶏胸肉(皮なし). Pasa Bocas / Otros: まるよ水産 かもめちくわ, バナナ. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ikuchan1131
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