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19.0
25.8
30.85
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43,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1244 kcal
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Grasa: 26,05g | Prot: 104,09g | Carbh: 156,35g.
Desayuno: きゅうり, ブロッコリ, アボカド, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, クラフト ベジマイト, 王様のパン 全粒粉100%の食パン, 伊藤ハム ロースハム, かんてんぱぱ, ソイプロテイン アイソレート チョコレートスムーズ, トマト. Almuerzo: セブンイレブン サイミン. Cena: 雪印乳業 カマンベールチーズ, ふじっ子 塩こんぶ, プチトマト, ダイシモチ（もち麦）, 米, シンガポールチキンライスのたれ, シンガポールチキンライス(米含まず). Pasa Bocas / Otros: アサヒグループ食品 一本満足バー プロテインチョコ. más...
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peso estable
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