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TGIF 🙋♂️😽
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1920 kcal
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Grasa: 40,47g | Prot: 84,34g | Carbh: 310,03g.
Desayuno: 강냉이, 삶은 계란, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 군고구마. Almuerzo: 야구르트 멀티비타 프로바이오틱스, 열무무침, 콩자반, 무나물, 파김치, 대파, 현미밥, 쇠고기 안창살 (살코기만, 지방 0.5센치), 마늘. Cena: 야쿠르트 야쿠르트, 천하장사 천하장사 (28g), 군고구마, 과일 참외. Pasa Bocas / Otros: 천하장사 천하장사 (28g), 강냉이. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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