Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2014
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79,0 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1022 kcal
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Grasa: 21,74g | Prot: 42,17g | Carbh: 167,57g.
Desayuno: Bulletproof Upgraded Collagen Protein, 2% Fat Milk, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Ocean Spray Diet Cranberry Grape Spray Juice. Almuerzo: Quaker Quakes Rice Snacks - Chocolate, Bell Peppers, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tomatoes, Sweet Onions, Price Chopper Lite Balsalmic Vinaigrette Dressing, Colavita Aged Balsamic Vinegar, Wegmans Lite Wheat Bread. Cena: Tuna Fish Salad, Old London Bagel Chips - Garlic & Herb, Kraft Fat Free Ranch Salad Dressing, Bell Peppers, Celery, Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. más...
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3169 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora y 20 minutos, Conduciendo - 2 horas, Compras - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Sentado - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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 Comentarios
12 ago. 14 por el miembro: Deb_N
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Peso Histórico de JovialJ
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