Diario de Tonga68, 11 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2022
69,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 junio 2022:
2118 kcal Grasa: 114,94g | Prot: 90,05g | Carbh: 138,20g.   Desayuno: Hofgut Kakaopulver, Milbona Quark Magerstufe, Ei, Schnittlauch, Himbeeren, Italiamo Italiamo Cantuccini mit Mandeln, Aldi Milchbrötchen , Milbona Kaffeesahne 12%, Kaffee, Rama Culinesse Buttergeschmack, Rücker Alt-Mecklenburger. Cena: Gekochte Linsen, Acentino Condimento Bianco, Extra Natives Olivenöl, Zitronensaft, Petersilie, Frühlingszwiebeln, Spitzpaprika, SPAR Stangensellerie, Gurke (Geschält), Möhren, Grüne Oliven, Ketchup, Prosecco, Aldi Knoblauchbaguette, Wolf Original Thüringer Rostbratwurst, Gut & Günstig Mini Berner Würstl. más...
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