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19.2
25.3
31.35
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44,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1120 kcal
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Grasa: 25,05g | Prot: 93,21g | Carbh: 140,06g.
Desayuno: 酢, あづま食品 黒千石小粒なっとう, きゅうり, ブラウンマッシュルーム, めかぶタレ付, トマト, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, 伊藤ハム ロースハム, 伊那食品工業 かんてんぱぱ, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート チョコレートスムーズ, 王様のパン 全粒粉100%の食パン. Almuerzo: セブンイレブン たんぱく質が摂れる グリルチキン弁当ガーリックトマトソース 玄米入り. Cena: 東急ストア もちもちチーズボール, 太巻き, 東急ストア 穂先たけのこの土佐煮, 東急ストア しその風味香る野菜餃子. más...
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peso estable
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