Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2014
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50,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1044 kcal
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Grasa: 41,68g | Prot: 28,78g | Carbh: 148,26g.
Desayuno: Pimiento Rojo, Apio, Huevo Revuelto, Azúcar, Galletas de Soda, Azúcar Morena, Café. Almuerzo: FUD Salchicha de Pavo (50g), Patatas Cocidas, Arroz Blanco, Gelatina, Aguacate. Cena: Frijoles Cocidos, Huevo Revuelto, Coliflor, Aguacate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Queque, Coca-Cola Coca-Cola, Galletas de Soda, Té sin Azúcar, Azúcar, Banano, Papaya. más...
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1877 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Máquina de Ejercicio (Lento) - 15 minutos, Circuito de Entrenamiento - 50 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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