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Baje 700g yeiiii baje mi porcentaje de grasa, lo estoy haciendo bien 👍🏻 por las semanas cómo está 🙏🏻 por que estaré aplicada hasta la meta. Iré muy lenta por mi lesión(pesos livianos o sin peso) pero ahí vamos 🙌🏻, gracias cuerpo 👏🏻👏🏻
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1748 kcal
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Grasa: 49,20g | Prot: 156,51g | Carbh: 175,59g.
Desayuno: Mission Tortillass de Maíz Amarillas, Huevo San Juan Claras de Huevo Líquida Pasteurizada, Champiñones, COVADONGA QUESO PANELA. Almuerzo: la MODERNA Pasta Integral de Pluma sin Coser, Tomates, VALLEY FOODS QUESO PARMESANO RALLADO, KIRKLAND SIGNATURE 88% Carne Magra 12% Grasa CARNE MOLIDA. Cena: Bachoco Filete de Pechuga de Pollo ( sin Hueso sin Piel ), LIBANIUS Pan Pita INTEGRAL, Kirkland Signature Queso Mozzarella, Daily Salad ESPINACA BABY. Pasa Bocas / Otros: KIRKLAND Signature FRESAS CONGELADAS, Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Kirkland Signature Yogurt Estilo Griego Orgánico Natural, Plátano Maduro. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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