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점심: 결혼식장 뷔페, 케이크(초코, 치즈)
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60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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750 kcal
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Grasa: 19,39g | Prot: 63,67g | Carbh: 80,23g.
Desayuno: 포도씨유, 김치, 오쿡 훈제 닭가슴살 스테이크, 햇반 현미쌀밥. Cena: 포도씨유, 팽이버섯, 오쿡 오리지날 닭가슴살 스테이크, 달걀, 햇반 현미쌀밥. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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