Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2022
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 20,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1003 kcal
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Grasa: 39,01g | Prot: 44,04g | Carbh: 128,21g.
Desayuno: Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Bimoli Minyak Goreng, Shirataki Konnyaku Block, Tumis Buncis, Nasi Putih. Almuerzo: Roti Gandum, Mangga, Minyak Wijen, Pempek, Kubis, Pangsit Polos. Cena: Bimoli Minyak Goreng, KEMBANG TAHU, Shirataki Konnyaku Block, Tomat Merah, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Mangga. Pasa Bocas / Otros: ABC Saus Sambal, Roti Gandum. más...
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1782 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 17 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
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