Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2014
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80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Poco.
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3268 kcal
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Grasa: 73,77g | Prot: 140,40g | Carbh: 319,52g.
Desayuno: Coffee, Ligo Sardines , Salted Egg, White Rice. Almuerzo: Nachos with Cheese, Lipton Green Tea with Mint, Fish Paksiw, White Rice. Cena: Pork Sinigang, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Cucumber (Peeled), Roasted Salted Peanuts, Tokwa, Chicken (Breaded and Fried), San Mig Light, White Bread, Chocolate Flavored Drink (Whey and Milk), Bananas. más...
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2021 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 18 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de phcabrervi1
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