Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2022
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1893 kcal
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Grasa: 89,21g | Prot: 67,61g | Carbh: 232,29g.
Desayuno: 芝麻醬, zespri 綠奇異果, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, 禾香 原味優格, 酪梨, 水煮蛋, 蜂蜜. Almuerzo: 炒紅蘿蔔, 五洲生醫 黑木耳露（黑糖口味）, 洋菇, 炒雞蛋（整個）, Costco 米粒狀花椰菜. Cena: 多力多滋 黃金起司, 本味誠現 牛奶餅, 本味誠現 穀香燕麥餅, 本味誠現 蛋黃餅, 全聯 聖女小蕃茄, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 洋菇, 泰山 沙拉油, 龍鬚菜, 排骨湯, 冬瓜. Pasa Bocas / Otros: 木瓜, 健司 莓果巧酥脆片. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de candy572
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