Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2022
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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989 kcal
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Grasa: 40,92g | Prot: 17,93g | Carbh: 139,91g.
Desayuno: ABC Saus Sambal, Bimoli Minyak Goreng, Pangsit Polos, Nasi Putih, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Vegeta Scrubber. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Tango Wafer Vanilla, Roti Gandum. Cena: Blue Band Serbaguna, Wasabi, Nasi Putih, ABC Saus Sambal, Roti Gandum, Apel (tanpa Kulit), Naraya Oat Choco (20g). Pasa Bocas / Otros: Bimoli Minyak Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. más...
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1795 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Aeróbic - 17 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
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