Diario de hobodon (호주부), 15 jun. 22

동백삼계탕 리뷰입니다. https://m.blog.naver.com/hobodon/222773219754
60,7 kg Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.    Aún para ir: 0,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2022:
1838 kcal Grasa: 39,80g | Prot: 89,36g | Carbh: 284,04g.   Desayuno: 커피, 야쿠르트 멀티비타 프로바이오틱스, 군고구마, 사과, 삶은 계란. Almuerzo: 조미김, 콩나물무침, 일미무침, 시금치나물, 현미밥, 군고구마. Cena: 사과, 대파, 마늘, 소고기 안심(살코기만, 지방은 0.5센티남기고 잘라냄). Pasa Bocas / Otros: 강냉이, 야쿠르트 야쿠르트, 천하장사 천하장사 (28g). más...
Ganando 4,9 kg a la Semana



     
 

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Peso Histórico de hobodon (호주부)


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