Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2022
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55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1530 kcal
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Grasa: 33,50g | Prot: 144,42g | Carbh: 164,93g.
Desayuno: ゼスプリ ゴールドキウイ, ヤオコー 三杯酢もずく, リケン うま塩ドレッシング, ゆで卵, ヤオコー ブロッコリー, YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, 東洋ライス ロウカット玄米, 鶏胸肉(皮なし). Almuerzo: リケン うま塩ドレッシング, ゆで卵, ヤオコー ブロッコリー, 鶏胸肉(皮なし), ヤオコー 三杯酢もずく, YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, 東洋ライス ロウカット玄米. Cena: リケン うま塩ドレッシング, 鶏胸肉(皮なし), ヤオコー ブロッコリー, YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, Quaker オートミール. Pasa Bocas / Otros: 紀文 ほたて貝柱ちくわ. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ikuchan1131
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